Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

На завтра думаю вот что у меня будет..
У: галеты с плавленным сыром, банан,чай/с
О: кабачки фаршированные фаршем и овощами http://forum.say7.info/topic12920.html
У: апельсин,яблоко, зернёный творог..