Рецепты по системе -60 (обеды и ужины)

Утро писал(а):

, а обычные солёные огурцы без всяких там уксусов и сахаров нельзя. И с квашеной капустой то же. Там же только капуста, морковка и соль. И помидоры консервированные в собственном соку. Там ведь тоже не во всех рецептах сахар. Чисто томаты. Неужели правда всё это нельзя?

потому что вся консервация- соления- квашения задерживают жидкость в организме... что при похудении нежелательно

девочки, я старый новичек была год на системе перед второй беременностью, вот снова хочу возвратится..третий день как
вот сегодня готовила супчик из тыквы- адаптироваав под систему- не жарила а пассировала, вместо сливок молоко и фрикадельки отварила - очень вкусно
http://forum.say7.info/topic36015.html