Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем доброго утра и отличного настроения!!!

Завтрак: замечательный салатик http://forum.say7.info/topic13946.html, сок, 1 конфетка
Обед: 2 банана (если можно), творог, чай
Ужин: куриная грудка запеченая в духовке без масла, салат из капусты с соевым соусом