Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем приветик!
Мое меню:
З-мюсли+сливки. http://forum.say7.info/topic3383.html ,тостик с плавленым сыром,чай.
О-кур котлетка на пару(2 шт), стрючковую фасоль яичком залью,салат из огурца и помидора с зеленью заправлен 1 чл масла и соевого соуса.
,мандарин,2 сливы.
У-творог+чернослив+кефир,апельсин.