Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Доброе утро, худелочки!

Mars писал(а):

Девочки, я с отчетиком на сколько похудело за месяц

Лена, отличные результаты!

Мару_ся писал(а):

Надарили денег, пойду наряды менять, а то все висит, уже замечание делают

Марина! С приятными хлопотами и удачных покупок!

Мару_ся писал(а):

У творог+огурец св.+укроп+Активия( блендер)+печеное яблоко с корицей

Марин, что-то одно убери, или овощи, или яблоко.
Анна96 Аня, с новой авочкой, ну и со всем остальным!

Сандал писал(а):

У меня сегодня минус 200гр!!!!!

Юля, с отвесом!

Viktorija21 писал(а):

На весах очередная циферка сменилась..

Наверное, в лучшую сторону? Поздравляю!
СыRо4ек Даша, девочки тебе уже подсказали, как нужно сделать!
Мое меню на сегодня:
З. яблоко, 50 гр. копч. колбасы, кафе с/м, кусок ватрушки, булочка http://forum.say7.info/topic20169.html
О. Куриный суп с рисом, пекинская капуста 4 лиска
У. мясо в рукаве
В промежутках чай или вода.
Всем отвесов и хорошего дня![/b]