Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

на О.капуста с овощами.лук.морковь.горох.сыр.свекла со сметаной и чесноком.
на У.творог.молоко.яблоки-2шт.
девоньки.нашла на сайте такой рецепт.мне кажется можно на ужин по системе!?
http://forum.say7.info/topic39147.html
там фунчоза с овощами.а фунчоза из риса!