Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет!Я опять в плюсе,ничего не пойму почему
Завтра ем:
З-мюсли+сливки,сосиска, http://forum.say7.info/topic48416.html ну вот и я испекла стоит красавчик ждет утра,чай.
О-греча,печень говяжья с луком и морковью тушеная с добавлением молока,соленый помидор ,апельсин.
У- надоело все ,не знаю что поесть что-бы не плюсовать