Запеканка из шпината(минус 60) обед

Liebe писал(а):

А разве у нас есть вариант ужина в котором мы можем смешивать мясную группу и овощи? Это наверно для тех кто на поддержании уже.

я уже исправила в книжке этот рецепт подан в разделе для ужинов...но я тоже думаю что он больше для поддержки на ужин подходжит..поэтому на обед исправила