Коктейль «Улучшитель настроения» (smoothie)

Вариантов приготовления коктейлей может быть бесчисленное множество, ограничивающееся лишь имеющимися в наличии фруктами и овощами, а также возможностями вашего блендера.

У меня недавно появился замечательный помощник - очень мощный блендер Vita-mix, в котором можно одновременно взбивать мягкие и твёрдые ингредиенты со льдом до нежной однородной консистенции.

Если блендер с такой задачей не справляется, можно твёрдые фрукты и овощи предварительно измельчить в комбайне, а лёд заменить очень холодной водой, но взять её немного меньше, чем льда.

Вот ещё рецепты вкусных напитков:

Арбузно-клубничный http://forum.say7.info/topic7534.html
Мультифрут http://forum.say7.info/topic7535.html
Яблочно-огуречный http://forum.say7.info/topic7536.html
Из морковки с изюмом http://forum.say7.info/topic7537.html
Персиково-апельсиновый http://forum.say7.info/topic7538.html
Яблочно-сельдерейный http://forum.say7.info/topic7539.html
Персиковый эспрессо http://forum.say7.info/topic7540.html
Дынно-ананасово-банановый кулер http://forum.say7.info/post583050.html#583050

Все эти рецепты из книжки-приложения к блендеру Vita-mix.
Пейте на здоровье!