Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки!

Mars писал(а):

сразу после того, как вам написала, позвонила маме и поговорили по душам. извинилась,помирились

умница

Mars писал(а):

у меня проблемы с комнатой задумчивости уже третий день..

Лена вот тут на офиц сайте http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=103, мне помогали семечки по горсточки каждое утро грызла, Девочки многие делали настой чернослива- запаривали на ночь, утром принимали, киви помогает

мороженое писал(а):

но в субботу и в воскресенье нарушала!

Лиль.. меню вообще голодное....

Валёk писал(а):

У меня за праздники - 500 гр

Перламутр писал(а):

Это я Фрекен Бок?? Так сегодня утром на работу шел,даже свет побоялся в комнате включить,вот думаю,не в моих ли брючках пошел

Перламутр писал(а):

Я получила анализ на сахар,все ок,но исключительно благодаря тому,что я на системе

Лен, это же хорошо!!!! Я анализы сдавала, ничего не прописали,холестерин слегка выше, это при том, что я 1,5 года на системе Ну сказали диета и все...

Анна96 писал(а):

не парься, ешь системно, ты ж лучше нас это знаешь

Нет.. я уж попарюсь...

annet13 писал(а):

Светик, ну все равно очень медленно худела

Ну как я кг 10 быстро сбросила.. а вот потом уже медленнее, да и обсуждали как-то же барбарис и посчитали его все-таки приправой.. Ну пусть каждый решает сам...

Chelsi писал(а):

Чо-то я расквасилась....все выходные проболела.

Катюш! Выздоравливай!
Сегодня будет так:
З оладушки 2 шт на кефире с ложкой джема, http://forum.say7.info/topic457.html, 3 кусочка небольших осетинских пирогов, они тоненькие http://forum.say7.info/topic4924.html
О - борщ на мясном бульоне без картофеля, ленивые голубцы, тушенные без масла, яблоко
У - кефир с огурчиком и зеленью, запеченная свекла с чесноком и йогуртом, если куплю, то+ творог