Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Marry Jane писал(а):

супер! а я ем и не могу понять, как я раньше справлялась с такими порциями только пить всё время хочется - это тоже норма?

я до сих пор в ужасе вспоминаю те времена, когда ела все, что видела а если пить хочется, это совсем не страшно, а даже наоборот! полезно очень! особенно, нужно больше пить до 15-16.00! С водой уходит всякая бяка из организма только минералки много не пей, особенно соленой а вот на воду и чай налегай! я всю жизнь много пью, иногда могу за раз 3 кружки зеленого чая выпить! а утром что со мной творится

заболталась и забыла меню на завтра написать:
з. пюре картофельное с маринованой капустой. сама в шоке, но захотелось жутко и конфетка
о. мясо по этому рецепту http://forum.say7.info/topic3086.html (муж сейчас ел, был в полном восторге) естественно, соблюдены все системные каноны
на гарнир будет капуста тушеная(состав уже писала)
у. гречка+яблоко+апельсин. я влюбилась в это сочетание