Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем Доброго утра!
Всех у кого отвесы мои поздравления!
У кого стояки .не отчаиваться!
А кто нарушает - это на вашей попе ...то есть на совести
Озидея
Выздоравливай!

Kukjia писал(а):

а хочу просто праздник-праздник...

А я уже так устала от праздников. Как хорошо ,что уже почти все.

Kukjia писал(а):

Я на просушке)

yuliya ya
Организм по разному реагирует на систему. А почему меню не пишешь? (А вот уже вижу.)И линеечку не видно. Все у тебя получится ,а спорт никогда не помешает ,но если нету ,то нету.

MariaЯ писал(а):

это уже все нарушение?

Ну желательно до 18 уже поесть.
Мое меню на сегодня:
З. http://forum.say7.info/topic14517.html http://forum.say7.info/topic14517.html
О. голубцы системные(без зажаривания и масла), кофе с с молоком.
У.Рис ,салат из свежей капусты ,чай