Вот ещё один рецептик - вместо вредной колбасы или жЫЫЫрных копчёностей. На закусь или на завтрак.
Индейский бюст в ипостаси карбонада
(100г готового продукта содержат:
Белков 21.7 г,
Жиров 3.9 г,
Углеводов 0.4 г и всего-то 123 ккал!)
http://forum.say7.info/post272796.html#272796.