Система -60 и грудное вскармливание

Пламя писал(а):

Значит, не доела в обед. Надо было курицы съесть побольше. Но вообще это обед с нарушением. Бобовые с мясом не едим. Но тебе, как начинающей можно.

Я посчитала что хорошо покушала))) Не стала прям набивать желудок. А я фасоль зеленую ела, тоже нельзя? Я ее за бобовые вообще не считаю, так, трава))))

Jenya_Berlin писал(а):

попробуй для начала вот такую курочку в банке ,только кожу обдери ,а то сильно жирно получится http://forum.say7.info/topic833.html

Спасибо за рецепт! Еще не обедала, прям слюной изошлась...

писал(а):

купила на НГ йогуртницу и покупаю закваски

А я всегда в банке обычным йогуртом заквашивала))) Как оно, с йогуртницей? Стоит покупать? А то уже года два сомневаюсь)))

vikles писал(а):

Девочки, заболел мой ребенок. Температура 38. Так обидно- только пол курса массажа прошли. Теперь опять очередь полгода ждать...

Выздоравливайте! Что-то все разболелись. Мой вот тоже сопливит. Как назло, сегодня привику собирались делать, а Рома проснулся и зашмыгал((

Пламя писал(а):

Нет, в мясной группе выбираем что-то одно: рыбу, мясо, курицу или яйца.

Ага, спасибо.. Но мясо с яйцами сочетать можно, правильно поняла?

Jenya_Berlin писал(а):

,поэтому в систему вошла за 2-3 дня...

Ну я тоже вроде проникаюсь.. Но мне наверное больше времени потребуется. Мне очень помогает тут читать комменты) Правда времени на ответы у меня уйма уходит((


Отчитываюсь по вчера-сегодня.

Ужин все та же курица и яйцо.
Весь вечер бегала, поэтому на голод внимания не обращала. В волейбол поиграла, поом чаю попила и нормально. Я даже удивлена. Я ожидала, что вчера мучаться буду. Правда нарушила все так в 12 ночи((( Муж притащил сыр и чипсы, съела два кубика сыра и 2 чипсины. На сыре не удержалась, а чипсы схрумкала чтобы мужа не обижать, он их мне принес.
Я пока никому не говорю, что вес пытаюсь сбросить. А то начнется- тебе не надо, ты грудью кормишь, худей худей, но вот это попробуй и т.д.

Завтракала сегодня шоколадным тортом и кексом. Разом)

На обед думаю тушеную капусту сделать с мясом.

Вчера ходила и весь день складывала на тарелку еду, которую хочется.
Сегодня утром посмотрела и поняла- всей этой гадости мне не хочется. Торт, булка какая то старая, три конфеты москвичка (я эти конфеты даже не люблю), печенье юбилейное (тоже не жалую). Но в течении дня куда взгляд падает- то и хочется. У меня какое-то переосознание происходит...