Система -60 и грудное вскармливание

Ой, девочки, еле добралась до вас. Сходила еще в ЖиХ повозмущалась. Там девушка пришла 50 кг. До 45 хочет похудеть. Пишет, что жир у нее висит. А там девчонки со 100 кг худеют. Ну и возмущений было много. Ну да ладно. У нас тут своя тема

vikles писал(а):

Я сегодня взвешивалась- 58 кг.

Молодец, Вика

vikles писал(а):

Девочки, вы тут такие молодцы- что то пекете все время. как бы мне научиться тоже печь Тесто даже не умею замешивать.

Главное - захотеть! У нас на форуме столько рецептом. Мы можем подкинуть тебе самые простейшие и беспроигрышные А потом по нарастанию сложности.

irosd писал(а):

Оксанка,ну как,починили дверь?

Починили, но не до конца. оказалось, нам много лет назад ее неправильно установили, не было герметичности. просто после старых окон даже с этим нарушением у нас дома стало непривычно тихо. А сейчас вот в какой-то момент дверь как бы отошла. Но сейчас уже почти не дует. Только, если ветер в нашу сторону. Дома потеплело

Ляночка08 писал(а):

у меня -300г все привесы за 2 дня ушли

Ну класс

Ляночка08 писал(а):

вот начиная с 6 мес на каждый месяц тортик пеку(типа он его ест )

Мы тоже

Ляночка08 писал(а):

не сильно охладилась квартира?

Когда ремонтировали, я думала, Снегурочкой стану. Но мы потом ушли морозиться на улицу, а когда вернулись, квартира нагрелась

Ляночка08 писал(а):

уболтали -сделаю, вот сметаны только надо купить

Кстати, я иногда делаю 1/1 жирная сметана и домашний йогурт - тоже вкусно. Сметана иногда в остатках бывает - ни туда, ни сюда.

Ляночка08 писал(а):

ого..у нас -20..

И у нас -20. Гуляли 1,5 часа.

Ляночка08 писал(а):

девочки ,показываю что творила в последнее время сардельки домашние http://forum.say7.info/topic52052.html

Свет, я на эти сардельки смотрела, любовалась и думала... найти бы кишков домашних... Чтобы можно было доверять. Дам папе задание, может, у них в деревне у кого есть.

Ляночка08 писал(а):

пирог Тройной http://forum.say7.info/topic17960.html -сегодня утром кушала кусочек

Выглядит супер!!!

Ляночка08 писал(а):

сегодня суфле овощное на обед - деткам подходит -очень такое нежное получилось

Буду маленькому гурману готовить, как начнет прикорм есть (засранец такой )

irosd писал(а):

.А я сегодня тоже делала колбаску,но куриную от Ольги-Имбирь,очень вкусно получилось.

Я тоже делала эту колбасу. Получилась такая вкусная. Моя мама, которая химию вообще на дух не выносит (аллергик) ела и причмокивала

irosd писал(а):

Хотела тебя спросить,какую мультю ты покупала и что ты в ней готовишь?

Ира, обязательно покупай мультю! У меня Панасоник 18. Довольна до одури!

lula-lula писал(а):

Я Оксаночкины тоже не пробовала, все хочу - хочу! Сделаю обязательно!

Ой, буду ждать впечатлений

lula-lula писал(а):

Готовить можно все, супы, каши, я жарю котлетки без масла вообще ставлю на выпечку, через 20 минут переворачиваю и не надо у плиты стоять караулить, а какие бисквиты коржи пирожки!! Чудо!!!

А я пока пробовала только каши, плов и выпечку. Котлеты тоже не жарила. И супы не варила. Но буду осваивать. Думаю, что в теплое время года, когда гулять будем больше, мультя будет работать от моего появления дома до следующего появления.

lula-lula писал(а):

завтрак творог жирный, сметана с сахарком и кофе сладкий с молоком

Один из моих любимых завтраков.

А я на завтра овсянку буду с бананом.
Расскажу сразу, как я делаю. Беру всегда ту, которую варить надо 15-20 минут. Она гораздо полезнее моментальной или быстрого приготовления.
Беру стакан воды (250 мл), примерно 1/3 стакана овсянки, немножко солю и варю минут 10. У меня цептер, потом просто выключаю и она доходит. А так варить около 15 минут, потом просто оставить с накрытой крышкой. Потом беру полстакана молока, вливаю в кашу, добавляю бананы, изюм, орехи ... в общем, что душе угодно. Мои еще немного масла добавляют себе в тарелку и сахара (меда).
Овсянка чрезвычайно полезна. А сваренная на воде - очень хорошо усваивается, хоть и не очень быстро. Овсянка - медленные углеводы. Расщепляются в течение 4 часов. То есть чувство голода быстро не приходит, а организм достаточно равномерно получает энергию, а не броском (как с шоколадом и сладким). Если мне предстоит ранний завтрак и поздний обед, то я всегда ем овсянку. Она насыщает на 5 часов как минимум (по крайней мере меня).