Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

девочки , всех всех с праздником!!!! Любви , счастья
Я что то заболеваю, а мне этого делать никак нельзя, с ребятенком сидеть не кому будет. Так что немного нарушила, между обедом и ужином выпила теплого молока. Но как говорится , здоровье важнее. И на ночь фервекс буду принимать.
очен много новеньких, так что всем
Озидея
Ань, классные вещички А можно мне схемку сарафанчика? уж очень понравился... правда давно не вязала, но может руки еще помнят

Диа78 писал(а):

Йохо!!! КД закончились и 1.4 кг отвалились

kisxen писал(а):

У нас сегодня с мужем годовщина-13 лет к

с годовщиной

Лилёk писал(а):

меня сегодня неделя на системе, итог -3кг

поздравляю

Перламутр писал(а):

Девочки,маленько выползу из кустов-третий сегодня день пытаюсь системиться,не нарушаю,к вечернему голоду почти готова,но вчера пришлось его запить вином и заесть 1 кусочком

Лена , урааа С возвращением и тьфу тьфу тьфу на тебя, чтоб не сглазить
Алоночка
с авочкой
Лора-а
Ларис, исправилась поела на ужин курицу запеченную (бедрышки без кожи в пакете)
А вот на будущее , в варианте овощи + фрукты что можно есть?
Semicveta
какие вы с сынулей милые
На завтра
З.8-00 картошка фаршированная запеченная, пирог http://forum.say7.info/topic48155.html , чай
О. 13-00 плов системный с курицей, салат (огурец, помидор, салат), чай
у. 17-00 творог 200 гр, ряженка, яблоко, мандарин