Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Анна96 писал(а):

Машуль, поздравляю! счастья вам на долгие годы!

ой, спасибо Анют! что-то мне сегодня не хорошо, посмотрим как пойдёт

что-то тихо сегодня. выставлю я меню...:
з: 2 сосиски, чипсы с васаби, 3 конфетки http://forum.say7.info/topic51684.html, вишнёвый сок
о: свинина туш. на ч.л. масла, со специями, овощи (болгарыч, кабачок, стр.фасоль, помидор) тушёные, печёное яблоко.
у: творог, мандарин, чернослив, молоко

вчера первый раз ела в походных условиях, брала с собой смузи: творог+чернослив+молоко+яблоко - не понравилось в след. раз буду с мандарином делать и печ.яблоком!

Пумбрия
проблема в киви, его не нужно добавлять в смузи, а есть так, он дает специфический вкус!