Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем приветики!!! ВЕСНА!!!!! УРА!!!!
Кто отвесился
Стоящим, как я - не паниковать, все у нас будет!!!!

Вот напекла я лепешек творожных от нашей Оксаночки Пламя и сижу силу воли вырабатываю и уже вторую чашку чая наяриваю. Вот рецептик, рекомендую - http://forum.say7.info/topic50117.html (все хто пьет чай/кофе с Жорой - НЕ СМОТРЕТЬ!!!)

Посмотрела/почитала и я про нашу Катю Мириманову. Знаете, фото со свадьбы, где она я так поняла в весе около 70 и фото, где она похудела до 70 очень отличаются, Сейчас она более точеная такая, гладкая, мне кажется она очень быстро скинет эти лишние 10 кило. Я не думаю, что она потолстела спецом для новой книги, но упускать возможность написания истории о возвращении на систему и заработать на этом деньги - глупо. Я бы воспользовалась этим.

Новеньким всем добро пожаловать, давайте вливайтесь и без нарушений, а то не дождетесь первых результатов, скажете потом – фигня эта ваша система – и свернете с правильного пути.

Kukjia С прошедшим 7-ми месячным юбилеем!!!
С зубами то хоть все? попрощалась уже со стоматологом на годик?
MaMina И тебя с юбилейчиком, старожил!!!!

Шэлли, Алоночка, Marishka1, девчонки, вы явно сговорились с 1 февраля начать новую жизнь!!!! С первым юбилеем!!!!

*Виктори* писал(а):

у меня муж не системится,но готовлю на двоих к примеру обед.так вот 2 дня

Ой, а у меня таже история, только мой не возмущается, всеядный он у меня. Но есть проблема – начал худеть, за год почти 4 кг потерял, а ему это не в пользу – сейчас уже 75 при его 183, дрыщ дрыщем, заставляю мои системные блюда майонезом поливать или масло добавлять.

Завтра ем
З. 9-30 – Горячие бутеры с сыром и колбаской, Лепешечки, которые так предательски пахнут сейчас на всю квартиру, кофе
О. 14-30 – Фаршированный карп (вырезала мясо, покрутила на мясорубку, туда же лук, морковь, яйцо, перец, соль, нафаршировала оставшиеся от вырезания мяса кусочки, все в кастрюльку, водой залила, добавила еще сольки с перцем и тушила около часа), на гарнир – пропаренный рис с замороженной овощной смесью (помидор, спаржевая фасоль, цукини, зел. и красн.перец)
У. 17-30 – Гречка с овощами с обеда