Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девулечки с праздником вас! Всем много радостей, женского счастья, весны, любви и отвесов конечно же!

колобуша писал(а):

лопья гречневые Нордик нельзя ? Мне варить некогда было вчера.

можно, если в составе только греча. Просто мне кажеться крупа вкуснее и полезнее хлопьев.

Алоночка писал(а):

мой мне : моя булочка, моя булочка... а когда уже скажет: моя худышка))))

А меня худоба воробьиная называет и тискает при этом плотоядно...

Озидея писал(а):

го месячного кочания я к вам с отвесом в полкило

С долгожданным Анечка!

Lilit_L писал(а):

месяц на системе. итог -2,1 кг.

Наташа поздравляю!

ТАТЬЯНА ХХХ писал(а):

юбилей-1 неделя,я в минусе на 1.2 кг.

Хороший старт Тань!

Диа78 писал(а):

на ужин можно молочку до 5 % жирности, т.е. если 5 % творог, то можно?

Конечно можно.

Озидея писал(а):

вот ссылочка http://www.say7.info/cook/recipe/517-Pirog-brusnikoy.html

Показалось по фото что это Цветаевский пирог у тебя! Вчера решила его испечь, сегодня уже лакомилась.http://forum.say7.info/topic3383.html

annet13 писал(а):

ОТВЕС МИНУС 600 гр! такого уже 7 месяцев не было

Анютик, с праздничком таким отличным тебя! Уряя!

Лора-а писал(а):

может и комне скоро такое счастье привали

Так тебе то до конца линейки всего ничего осталось! Это нам еще пахать и топать! Можешь свои 6кг на всю жизнь оставшуюся растянуть! Лара, ты практически уже на поддержке можешь быть!

нюша88 писал(а):

Девочки!!!у многих в меню нет овощей ваще А из фруктов или яблоко или чернослив!!!

Тоже замечаю Лесь! И раньше уже как то писала про это. Не забывайте девочки про это! Кушайте и фруктиков побольше и овощей!

Поничка писал(а):

Сегодня вечером нарушала... Сильно.

Молодец, хорошая девочка! (плагиатю у анны 96! )

Бружас Юлия писал(а):

готовит какой-то сюрприз, знаю что забронировал отель, в каком-то красивом месте.

Ляпотаа! И романтизьм!

Хустя-Саволаж писал(а):

Ем через сорок "не могу" Но я стараюсь кормить человека внутри...

Молодец Светик! Человек он тоже есть хочет! Узнаю старую Хустю! Ты давай без паники, успокойся! Просто тебе надо время чтобы это принять и осознать, поверь все будет отлично! А мужчинке все таки скажи про беременность, может он убежит, узнав это и прощенья перестанет просить. Свет а у него дети есть?

julyaru писал(а):

ужин в 17.15 4 криспа с сыром, кефир

сюда нужен творог.

galysa писал(а):

но читаю с апреля прошлого года (скоро год, как я на системе).

А чего в кустах сидишь? приходи Галя!
Lokka
во Лара какую тетку притащила сурьезную!

Анна96 писал(а):

егодня у меня полгода на системе! утром встала на весы, а там 89,5,

Ну наконец-то Аняяя! поздравляю с юбилеем и перешагиванием в новый десяток! Замеры радуют!

Мое меню.
З. 8.00 Семга, пироженка, коньяк
О. 13.30 Суши
У. 17.39Творожная запеканка с яблоками и черносливом

http://flash.kards.qip.ru/list/show/3000/778/9/8_marta.htm