Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Всем привет!
Мне немного стало получше, рука идет на поправку, но жор пока не отпускает, утром встаю с таким жутким чувством голода,кошмар!
Меню на сегодня:
З. 2 печеные картошки, кекс кукурузный с маком (очень понравился.только увеличила кол. кукурузной муки,а пшеничную сократила) http://forum.say7.info/topic26708.html -2 кусищи. чай черный с мятой, варенье тыквенное- 3 ложки.
О. Рис коричневый с куриным филе,чай зеленый с мятой,яблоко.
У. Карп запеченный в духовке,чай зеленый.

Iri$k@ писал(а):

Сегодня гречневилась.

Ириша как прошло,какой результат? Как спина?

полианна писал(а):

на недельку отчаливаю со своим семейством в деревню

Молодец! Удачно отдохнуть,свежий воздух это очень хорошо!

Клуся писал(а):

Девочки у меня еще -200

Светик давай!

Морозянка писал(а):

плюс 300

Олеся это наверное вода, организм к весне перестраивается.