Поддержим себя в форме!продолжаем жить по системе«минус 60»

Привет, красоточки

Бружас Юлия писал(а):

я бы накрутила, если бы ингредиенты нашла. Здесь это не так просто.

надо тебе посылку собрать с нори))) а рыбы у вас много вкусненькой

Marry Jane писал(а):

ну и чего ж ты тогда жалуешься?

я всегда строгий пост соблюдала. но в этот раз, с системой было сложно совмещать. поэтому, рыбу решила кушать. но я ее по-настроению ем... мясо больше люблю рыбу люблю больше соленькую или вяленую. в общем, не системную

Marry Jane писал(а):

вот и мне все говорят "не жалеешь себя, готовишь постоянно" А МНЕ В КАЙФ!!!

и мне в кайф! я обожаю готовить

Marry Jane писал(а):

а я на вот эту штуку засматриваюсь... http://forum.say7.info/topic22670.html

я тоже его приметила. хочу на выходных сделать

shevchonok писал(а):

Пройдут КД и ЖОРика за собой уведут!!!

вроде бы увели вчера на празднике поужинала - ложкой фунчезы и половиной яблока, и половиной апельсина

Ulalushka писал(а):

нас сегодня снег и дождь

и у нас

Ulalushka писал(а):

а что, природа подсказала?

ну я же следила за вашей темкой помню, что ты писала про горные реки и как-то я заметила, что у нас время одинаковое шерлок холмс, в общем

Ulalushka писал(а):

люблю кислятину в салате

и яяяяяяяя

Ulalushka писал(а):

а почему так?я просто в этом ничего не понимаю коммунизм-атеизм в печёнках.

я пошла в церковь и попросила у батюшки благословения, чтобы рыбу кушать. в строгий пост - её можно только один раз - в вербное воскресенье. некоторые еще по четвергам едят, это те - кто не очень строго пост соблюдает. а я побоялась, что если буду строгий пост соблюдать, разожрусь на картохе с макаронами поэтому, было принято решение есть рыбку

TVik писал(а):

балуете себя

Викусь, и ты себя побалуй

TVik писал(а):

Мужья они для того и есть, чтобы их кормить

VlaDinka писал(а):

горжусь(вполне серьезно) вами

принимаем ты и нам свои результаты покажи, коль из кустов вышла

Бружас Юлия писал(а):

Хожу и весь день фрукты в рот пихаю, что под руки попадутся

главное - не булки! а фрукты - это хорошо! авитаминоз на пятки наступает у меня волосы начали лезть с дикой скоростью хорошо, мне мой мастер посоветовала лечебные шампунь и спрей, говорит, волосы, как на дрожжах попрут. проверим. еще я начала витамины группы В пить и корни волос раз в неделю репейным/касторовым маслом мазать. в общем, прилагаю все усилия, чтобы росла косонька до пят

Ulalushka писал(а):

девулиииии!!! ауууууууууууу

да, девулиии, вылезайте из кустов!

VlaDinka писал(а):

50 кг. Во замахнулась, аж самой страшно стало

тогда тебе еще рано на поддержание тебе нужно строго систему соблюдать, чтобы результата достигнуть. здесь мы лишь поддерживаем результат и добиваем остатки

VlaDinka писал(а):

На поддержании вы все равно не кушаете после 6 вечера?

да. у меня эту привычку - есть после шести, как отрезало. ооочень редко жора приходит. а вообще, после шести не ем

shevchonok писал(а):

Я например на видео-курсах джанет дженкинс

она мой фаворит у нее тренировки что надо

Ulalushka писал(а):

но больше я похожа на прямоугольник

уморила

Marry Jane писал(а):

я недавно плитку шоколада на обед заточила

всякие в жизни бывает

VlaDinka писал(а):

Кстати, заметила, что на системе поменялись вкусовые предпочтения,

действительно, предпочтения очень меняются


кстати, мое меню на сегодня:
з. бутер с семгой, вафля, 2 печеньки, полоска шоколада
о. рис с рыбкой
у. греча с овощами, либо фрукты)