Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девчули всем привет, вы тут кесарево опсуждали дак вспоминаю как я после ЕР ползала на корячиках 2 недели, вообще разогнуться и садиться не могла, давление было низкое, гемоглобин низкий еще надрез делали шов болел.... А девченки после кесарева летали на пятый день по роддому хотя щас канеш думаю что для малявкинских лучше естественные роды....
Завтра
з-8 00 сэндвич бааальшой с курой сыром и помидорами, зефиринка,мороженки немного, чай слакий
О-13 00 греча с морковкой и зеленым луком грамм 150 и да мясных маффина из духовки ( вот рецепт http://forum.say7.info/topic42702.html) яблоко
У 17-00 Пачка творога 200 грамм, 2 киви, яблоко, мандарин, йогурт без добавок 150 грамм