Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

девоньки, мое меню на завтра:
з 09.00 бутер с плавл.сыром и сервелатом, творожная пироженка (репетирую творожный кулич http://forum.say7.info/topic27500.html ), кофе с молоком, кит-кат
о 13.30 системный жульен (шампиньоны с луком, тушеные в молоке, присыпанные сыром), рис пропаренный, яблоко, мандарин
у 17.45 салат (зерненка, помидор, огурец, укроп), кефир (ем в дороге)

далее по программе баня, вино, пару кусочков сыра
всем отвесных выходных!