Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Алоночка писал(а):

Месяц не взвешиваюсь.

Героиня Я с утра первым делом к весам У меня тоже 2,5 кг за несколько дней буквально ушло, а потом упёрся вес, хоть тресни. Я правда немного пересмотрела своё питание и уже пару дней процесс стабильно идет (-100, -300)

Моё меню на завтра:
З в 09.00 - небольшой кусок пиццы с картофелем, ананасом и сыром, кусок медового торта, 1 пироженое http://forum.say7.info/topic52286.html . Пироженое может будет лишним, но у меня новый кондитеркий шприц, не удержалась от его апробации
О в 13.00 - тушёное с черносливом мясо (грамм 100-150), салат из моркови и чеснока, заправленный йогуртом
У в 17.30 - 3 запеченные в паприке куриные голени