Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Ksia писал(а):

http://forum.say7.info/topic29652.html

интересно думаю можно вообщемто молоко не жирное ) подождем Лориного совета

Ksia писал(а):

если я на ужин грудку запеку в фольге (предварительно со специями и луком замариную) на луковой подушке. но его есть не буду, так можно?

ну да можно))

Ksia писал(а):

а еще - я не очень хорошо отношусь в отварным яйцам, если на ужин съесть только белок без желтка -так пойдет? штуки 3-4

а наешься?? маловато наверное всетаки без желтка то