Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Валя, спасибо, прекрасные фото.
А я уже 2 дня мучаюсь от болезни ног (не пугайтесь)- это от занятия по системе Табата.
Вообщем ВСЕГО!!! 1 упражнение я сделала в течении 4 минут (приседания) и вот 2 дня хожу как робот- мужу просто смешно, говорит зачем без подготовки так напрягалсь, я ему отвечаю, это только 4 минутты. Я не ожидала такого эффекта.
Мое меню:
З-бутер с семгой с/соленой, 2 мороженных с клубникой и 4 конфеты (бейте меня- не могла ужержаться)
О- яблоко и чернослив (не дома)
У- курица очень вкусная!!! http://forum.say7.info/topic28468.html