Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Печальная писал(а):

Ась, завтра отчитаюсь вам!

Ждем

Моё меню на завтра:
З в 09.00 - немного творога, булочка http://forum.say7.info/topic40822-125.html
О в 13.00 - котлета (говядина, яйцо, много лука, специи), 100 г гречки, салат из помидор, заправленный йогуртом без добавок
У в 17.00 - 200 г творога с йогуртом, 1 яблоко, 5-6 черносливин

Скоро КД, жора ко мне безжалостен