Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Моё меню на сегодня:
З: 6,40 пельмени гр. 250, кофе с/с, 4 печеньки оч. маленьких
в.З: 9,30 мороженное, кофе б/с
о: 12,00 помидор, http://forum.say7.info/topic394.html, гр. 250, кофе б/с, 5 черносливин
у: 17,30 зерненка гр.200, пом.огур., сл.пер., чесн., базилик, зел. чай