Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девочки, всем-всем большое спасибо за поддержку. Я все на весы смотрю, а про объемы как-то и забыла, а ведь и правда хорошо ушло. Без вас было бы труднее худеть( доброе слово и кошке приятно).

Я завтра
07 00 Малина и клубника с кефиром и сахаром, кусок http://forum.say7.info/topic46114.html (надо бы белка конечно, но нет ничего)
13 30 По мотивам вот этого, сделаю все системно http://www.say7.info/cook/recipe/86-Farshirovannyie.html чай с молоком пол яблока
17 30 капуста тушеная с луком и перцем на воде, 2 киви, чай зеленый или рис попаренный с салатом( огурец+ помидор+ бол перец) не решила еще.