Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

кокетка5
Приветик! К обеду и ужину просто нет вопросов, все годится, а вот завтрака у тебя сново нет нормального.
http://forum.say7.info/topic34571.html
вот суперский рецепт для завтрака, и фантазировать можно: добавить и колбаски и мяска и помидорку.
И подумай над ужинами, чтоб разнообразить, а то творог ты и так не любитель, не мучь себя каждый день если не идёт, да и попробуй разнообразить и заметишь для себя после каких ужинов у тебя минусы в весе будут лучше. Будут вопросы пиши, подкину пару ссылочек, да и меню других смотри.