Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Na2lya
Наташа я нашла себе успокоительное и расслабляющее, купила пошла бутылочку сухого красного, вот вечером забью на все (ужин своим мужчинам приготовлю, себе обед на завтра, абрикос нарву, помою-почищу, сиропом залью, посуду помою) как в анекдоте и выпью бокальчик! и будет мне счастье!

Мое меню на завтра:
з: 6,40 супчик, хлеб, кофе с/с, печеньки мал. шт 5
о: 12,00 мусака http://forum.say7.info/post3088416.html#3088416, переделаю под системку, все гр. 300, помидор, кофе б/с, 4 чернослива.
у: 17,30 зерненка 200 гр. с овощами, кефир гр. 100 (если влезет)

черная мамба
Алена как твои дела? как успехи? что-то тебя редко видно, освоилась уже ? как твой вес?