Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Печальная писал(а):

Вот я хотела спросить Тань, напомнила про сосиски-колбасу, а если я вот такое сделаю на ужин, только без сахара и горчицы, то можно же? http://forum.say7.info/topic54457.html Выглядит так вкусно.

ну в принципе ДА))) ведь любое блюдо можно подогнать под систему))

у меня завтра
з 0630 немного мюсли с йогуртом пирог с картошкой луком и свининкой кофе смолоком
0900 кофе с молоком и шоколад горький пару квадратиков
1300 гречка тушеная с овощами (помидор перчик морковка лук) и печенью
огурцы свежие чай
1700 http://forum.say7.info/topic46066.html естественно приготовлено по системному ужину без масла и сахара вместо майонеза катюшин йогурт