Рецепты для диеты доктора Дюкана

Торт
http://forum.say7.info/post3088932.html#3088932

Вафли
http://forum.say7.info/post3086884.html#3086884

криспы/хлебцы
http://forum.say7.info/post3087852.html#3087852

супчик с блинчиком
http://forum.say7.info/post3074630.html#3074630

кролик
http://forum.say7.info/post3068522.html#3068522

пучеро
http://forum.say7.info/post3072003.html#3072003
(с атаки только мясо, с чередования в БО дни овощи из разрешённого списка, очень сытно)

здесь рецепт дорады с квашенными лимонами, но можно и с обычными, рыбу так запекаю любую-дорада, форель, окунь
http://forum.say7.info/topic43809.html