Система -60 и грудное вскармливание

Приветик, дорогие девочки!!!
Как же я соскучилась за всеми вами! Бурные выходные у нас были, несмотря на то, что без Андрюшки, который сейчас оттягивается в ресторане в Москве
Алешенька капризничает, у него 12-й зуб-то проклюнулся, но видно лезет и доставляет массу беспокойства Сегодня вышли гулять, утром все мокро и грязно после ночного дождя, хоть вечером побегал с детками и по горкам. Перегладила гору белья, навела местами порядки. С мужем наделали окрошки А еще я эти два дня днем, пока спал Лешка, тоже отдыхала. Впервые за долгое время. Прямо чувствую себя намного лучше. А то мало того, что с детьми столько забот, так еще и работа, домашние дела... Нового ничего не готовила. Только мульен лепешек и кексов и этого теста, только с меньшим количеством муки. У меня их мои родственники-москвичи очень любят, а также мои мальчики. Теперь уже все. Лешка тоже ест и говорит: "Ням"

Marinishna писал(а):

Ксюша, будем ждать фото. А то я уже привыкла видеть тут красивые фото аппетитной еды и стройнеющих красоток

Мариш, не сфоткались. Мы отдали походный фотик Андрюшке, а дома фото на зеркалке получаются не очень, вспышка нужна другая.

Света31 писал(а):

Спасибо, милые вам за поддержку, столько сил привалило мне, как будто новым человеком стала

Вот и умничка!!!

кугуль писал(а):

я сегодня первый раз украсила торт мастикой. мы с Ромашкий оформляли тортик на его празднование. Бенни нам активно помогал... помял нам коржы... так что, не судите строго...

Гуля, шикарный торт!!! Прямо не верится, что впервые делала с мастикой!

remember писал(а):

Дефчонки, у кого газонокосилка? бум кусты косить

Вы косите, девчонки, а я за сапогами пошла, кидать буду по попам, что из кустов покажутся!

Tasfik писал(а):

У меня отвес 600гр!!!!!!

Супер!!!

Tasfik
С полугодовасием вас!!! Большие совсем уже!!!

Ляночка08 писал(а):

Персики, запеченные с шоколадом и имбирем

Мамочки, на ночь глядя опять насмотрюсь Светочкиных вкусностей и не могу спать потом!!!

Алычка писал(а):

Соответствую линейке

Tasfik писал(а):

девочки-это круто!!! Я вот и за четвертым пошла бы, если б пацан родился

С пацанами легче?

Tasfik писал(а):

Девочки, вы сча будете смеяться, но я все-таки скажу.... Я проколола уши сегодня Да-да-да, в 29 лет только проколола Ну какая же я мама девочки без сережек?

Класс! Теперь мужу можно лет пять не думать, что жене дарить: Сережки и в комплект к ним кулоны, колечки Поздравляю!

irosd писал(а):

Теперь о себе-я со вчерашнего дня соблюдаю пост Рамадан.Муж тоже,хотя сейчас еще не дома.

Ириша, ты просто герой!!!

irosd писал(а):

Девочки,я начала делать намаз,чему я очень рада,правда только утренний,но это такооой шаг и тяжело было выучить наизусть арабск. текст.Так,что я горжусь собой

За это вообще мужу надо на руках носить тебя!

irosd писал(а):

Сегодня весы показали 64,8 кг Меняю линейку.

Ураааа

irosd писал(а):

Вот показываю,что готовила-

Красотень!!! А ватрушка просто сумасшедше офигенская!!!

ТрамПампушка писал(а):

Дочке сегодня в 9 вечера пол яблока разрешила, она все таки ребенок, как ни крути, она и так умничка у меня -сказала "нельзя" она и не просит даже, но сама понимаешь))

правильно. что разрешила. ребенок есть ребенок. Но какая умница! С силой воли уже!

Света31 писал(а):

Ага, а мне в армию надо сходить. Я ж мама 3-х пацанов, чего их там ожидает, надо проверить

Я хоть и мама двух, но если че, Свет, бери и меня. Мне тоже интересно. А то, может, они врут там, что тяжко, а сами расслабляются! А вообще я уверена, что если солдата из армии отправить в декрет, он через день снова в армию запросится.

Света31 писал(а):

Он поёт в кабаках. А там разные дэвушки приходят. Даже при мне его соблазняли. Я понимаю, что если ему захочется он сделает это, но знаю, так мне легче

Никуда он от тебя не денется. А как постройнеешь, так еще и волноваться станет, что ты сбежишь!

Света31 писал(а):

О - Суп фасолевый, салат овощной

Как у тебя Мишутка на фасоль?

myrzichka писал(а):

У меня стояк уже 4-й день...

Настюш, в твоем положении это естественно! Красивая у тебя авочка! Такая нежно-загадочная!!!

Ляночка08 писал(а):

забежала поменять линейку- у меня минус 300г привеса и еще 300г прихватил с сбой

натка..- писал(а):

А У НАС ВЧЕРА БЫЛ ДЕНЬ ПРОСТО ПЕРЕНАСЫЩЕН

Аналогично!

натка..- писал(а):

А вечером в 23 где то Януся перед сном подвернула Ручонку Прыгала на кроватке, и видимо неудачно ручку повернула

Бедный ребеночек! Наташенька, выздоравливайте. Пусть все скорее наладится!

remember писал(а):

я заболела, череп болит и горло((( мож полегче будет, покоменчу... у меня +800 , мож КД

Иннусь, выздоравливай. от болезни тоже может быть плюс

ТрамПампушка писал(а):

У нас сегодня контрольное взвешивание и вот результаты первые, муж минус 1000 г, я минус 900 г, дочка минус 500... видимо выходит вода в основном))

Молодцы вся семья!!!

Гугушик писал(а):

Всем, добрый день!

Добро пожаловать, Юлечка!

Гугушик писал(а):

Девочки, подскажите, с чего начать? как правильно войти в систему? и чтобы молочка было на нужном уровне))) Спасибо за помощь)))

На первой страничке есть основные допущения и принципы питания на системе во время ГВ. Ты уже пережила 3-месячный лактационный криз? В криз лучше не начинать. А так пробуй сдвигать время ужина к 18, постарайся исключить сладкое после 12, ну и не увлекайся жареным, соленым. Пиши меню, будем смотреть и по ходу корректировать.

irosd писал(а):

Сейчас быстренько покажу,что я готовила сегодня и всех откомменчу!

Ириша, ты решила за Светиком! Шикарный стол у тебя на выходных!

irosd писал(а):

Оксанка,где ты?Соскучились по тебе!!!!!

Алычка писал(а):

Ага... куда пропала ?

Спасибо за беспокойство, девочки!

Алычка писал(а):

По системе я уже второй день нарушалка , но не ругаю себя, считаю, что уже могу себе это позволить и знаю что если понадобится то смогу взять себя в руки

Вот и я так же...

ТрамПампушка писал(а):

Я сразу начала, только на всю дорогу оставлю себе послабление в виде чая с сахаром в районе 10-11 вечера -кладу я один кусочек на поллитра, и чисто гипотетически могу и без него обойтись, но решила вот с таким нюансом системничать. Потому как молоко дороже, а от чая приливы стабильные, мы на ночь укладываемся в 11-12 часов, как раз перед кормлением этим и пью (ну пока 2 раза всего)

Я тоже практически сразу вошла в систему. Нарушать стала позже, когда у нас началась жуткая аллергия и мне оставили аткой минимум продуктов, что без нарушений было просто не протянуть.

Алычка писал(а):

И.... та-дааам!!!! Моя ватрушка (раз уж пекли ее со мной все заочно , то сразу показываю):

Обалденная ватрушечка!!!

Гугушик писал(а):

Получается, соблюдать систему также как и не кормящие мамочки, только наблюдать за молочком?! правильно я поняла? а есть отдельная темка с рецептами или все в этой темке?

У нас есть отдельная тема. но и по форуму таких рецетиков очень много.
http://forum.say7.info/topic12920.html

ТрамПампушка писал(а):

Ужин- творог 10 г плюс фруктовый салат (яблоко, киви, сливы) с заправкой из йогурта, ну и ряженки чутка.

Творог 10 грамм?
В остальном - супер!

ТрамПампушка писал(а):

последняя фотка с выписки из роддома, где я зачумленная какая-то -самой то смотреть страшно, не то что на форум ставить (( короче не цвету и не пахну

Ставь дородовую

Tasfik писал(а):

У меня сегодня -100

Marinishna писал(а):

У меня сегодня, как говорит Оксана - кулинарное горе - не получилась ватрушка Точней, получилась, но я решила оставить ее охладиться в форме, а она намертво прилипла!!!!!!! Вынялась частями

Мариш, в желудке она вообще товарный вид потеряет Не расстраивайся. Но песочное тесто нельзя оставлять в форме, если у нее неразъемные борта. Но думаю, что вкус не пострадал никак!

ТрамПампушка писал(а):

Мне на самом деле сейчас не особо до фигуы-как-то плевать, если по чесноку -просто муж поправился, и дочка резко как-то, вот я и решила, что куда ж они без меня? а мне за компанию тоже не повредит..

Как это на себя плевать??? Не надо плевать! У детей должна быть красивая мама!!!

ТрамПампушка писал(а):

таааак так, я что-то пропустила кажись -а что это будет первого сентября????

Мы все показываем фотки с результатами

ТрамПампушка писал(а):

Кстати, а как ре на бананы реагирует? у нас просто шоу после было -больше не ем их...

У меня хорошо реагировал.