Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Итак! Сегодняшний день прошел по правилам! Осталось только вечерком Табату сделать и обертывание (или медовый массаж).

Мое хронопитательное фото меню за сегодня:
Завтрак:

2 вареных вмешочек яйца, 1 маленький огурчик, 3 бутерброда из 50 гр хлеба, 50гр сыра Сулугуни, 30 гр помидор, 3 веточек укропа, чай.
Обед:

Спринг-роллы (4 листа рисовой бумаги обмакнула в теплой воде, положила на каждый по листу салата, сверху по 50 гр оооочень малосоленой форели (сама солила), затем по 25 гр огурца и 25 гр помидора, завернула и разрезала каждый рулетик на 2 части) - они вкуснее с авокадо вместо помидора и с соусом, но авокадо у меня не было, а соус я решила исключить по причине его жирности; чай.
Полдник:

Персики и малина 220 гр, кешью 50 гр, минеральная вода.
Ужин:

Кабачковые оладушки (кабачок натерла на терке, посолила и оставила на 40 минут, отжала всю жидкость - получилось 200 гр, добавила чуть перца, 1 взбитый белок, 10 гр ржаной муки. Жарила на сухой сковороде), фасоль стручковая 50 гр по этому рецепту http://forum.say7.info/topic48085.html (Очень вкусно!!!! Уксус я брала винный, соли совсем чуть-чуть - не люблю сильно соленое).

Всем удачи и отвесов!!!!