Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всем привет от пламенной системщицы Наконец то домашняя холодина меня доконала, я слегка приболела. Но тем не менее не нарушаю.
Мое сегодняшнее меню:
7-00-1 половник борща, 2 кусочка колбаски шашлычной, 1 кусокhttp://forum.say7.info/topic38641.html
13-30-курица с рисом, капустой, помидорами, перчиком в рукаве-ок 300г, 1 печеное яблоко с ложкой натурального йогурта
17-30 форель, запеченая на гриле с прованскими травами-300-400г

Завтра:
8-00-яичница с колбасой, пара бухтелей(это такие булочки вкуснющие)
13-00-остатки форели с овощами и рисом от сегодняшней курицы-получится 400г
17-30-какое-нить вареное мясо или паровая котлета из куриного фарша без всего