Обеды и ужины - 14

девочки, заходите- рецептик низкокалорийной сметанки:
http://forum.say7.info/topic59443.html



и тут же дала описание как высчитать жирность молочки

запеченный яблочный мусс с черносливом -минус 60 ужин http://forum.say7.info/topic59446.html



капустный блинчик к завтраку -вкусно http://forum.say7.info/topic59353.html




гречневые котлетки из духовки http://forum.say7.info/post3224083.html#3224083 с низкокалорийной сметаной