Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девочки , добрый день.
Мое меню:
завтрак -7-00
яйцо отварное , 5 шт. наггетсов (от Оли omilo ), цикорий , три кукурузных криспа
обед
13-30
Буду доедать густой суп -уху (вчерашнюю) - 350 гр
ужин
17-30
греча 200 гр в добавок или 2 яблока , или молочка (кефир , мацони)

Вика , не переживай , все уйдет.

Ponochka я писал(а):

на завтра на обед попробую приготовить http://forum.say7.info/topic9511.html с разр. кол-вом масла кто пробовал напишите как вам

Поночка , я как-то раз делала с рисом пропаренным. Я этот рис не очень жалую, поэтому больше н готовила. Хотя идея интересная.
п.с. будущую сметанку поставила в холодильник. Жду.