Без особого труда похудела на 10 кг.

Митинка писал(а):

а еще и пищу запиваешь? давно известно что это ведет к прибавке веса!до еды за 30 мин вода и после еды лучше через час!

Где-то в середине темы Наташа объясняла, http://forum.say7.info/post2117336.html#2117336 (2-я часть поста)

natav99 писал(а):

Ну мой рост 150см Если считать рост-110, я должна весить 40кг,вот как-то так

А почему 110? Это что-то новенькое. Обычно 100 вычитают. В этом случае у тебя даже дефицит веса, судя по линеечке. А потом, нужно же еще и на возраст корректировку делать.

natav99 писал(а):

Вообще я читала, что молоко нельзя добавлять ни в чай, ни в кофе.Вредно

Тут тоже есть разные мнения. Кажется в Китае есть провинция, в которой живут люди дольше чем во всем остальном Китае. Когда стали разбираться от чего так, то оказалось, что там практикуются ранние браки и принято пить чай с молоком. Так что, если организм принимает лактозу, то пей чай и кофе с молоком. Кстати, кофе без молока я, например, пить не могу. Изжога. А с молоком все нормально.