Низкокалорийная сметана - минус 60

mariankos писал(а):

Света, спасибо большое за рецепт!

на здоровье!!!

mariankos писал(а):

Света, спасибо большое за рецепт! Очень понравилась сметанка! какая двойная экономия получается))) и для фигуры польза и в материальном плане...

да, мы такие- вот так сразу двоих зайцев

mariankos писал(а):

сметаку делала уже несколько раз и вкусно и полезно!

я очень рада!

mariankos писал(а):

на фото с сырниками (спасибо за наводку)

ммм, на здоровье- я тоже от этих сырников тащусь

спасибо за такой красивый отчетик

форос писал(а):

Скажите, пожалуйста, а как подсчитать калорийность сыворотки после приготовлния такой сметанки. Расчет калорийности самой сметанки из разного по жирности кефира понятен, а как тогда подсчитать калорийность сыворотки?

не задавалась таким вопросом- я ее и не использую практично вот хочу блинов напечь но их я кушаю утром и калорийность не считаю
может кто из девочек подскажет

вот что нашла:
молочная сыворотка — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
Белков 0.80 г
Жиров 0.10 г
Углеводов 5.10 г
Воды 0.00 г
Калорийность 25.00 Ккал
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической.