Абсолютно диетический десерт без муки (по Дюкану)

Тори.я писал(а):

Ну даже не знаю , многое зависит от плиты да и самой формы. Где то читала, что если силиконовая форма подгорела, вернее в ней то все......... Хана форме

я другую купила- в ней попробую..там еще точно не подгорало ничего

Тори.я писал(а):

А отруби у меня только овсяные, по мне , вкус как с молотым геркулесом - вкусноооооооо

а у нас овсянных и днем с огнем не найдешь только в инете заказывать надо..т но я ж не на Дюкане так что пробую рецепты с отрубями но заменяю на те что есть -все равно больше пользы чем от муки