Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

У меня за неделю - 1 кг

Завтра:
З. 8-9 Каша 4 злака, кофе с сиропом, пирожочек http://forum.say7.info/topic58864.html
О. 13-50 Плов системный (филешка курица лук морковь рис пропареный 1 ч.л масла на порцию), половина помидорки, яблоко.
У. 17 3 яйца затолкаю минералкой.
завтра пары заканчиваются в 17. И не туда и не сюда. Дома буду только к семи. Постараюсь найти пустую аудиторию и поесть, а потом домой(((