Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всем привет!
Мое меню на завтра:
з:09.30 кабачки 150 г http://forum.say7.info/topic57656.html и 2 кусочка кекса http://forum.say7.info/topic28175.html - это если все оставит муж,если нет то каша овсяная на молоке и 2 бутера с маслом и сыром
о:13.30 макароны т/с 200 г и 30 г тертый сыр пармезан
у:17.30 3 мясных маффина (свинина+говядина фарш,соль,перец,зелень,в форму для маффинов и в духовку)

вроде все правильно