Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

охакал писал(а):

Поздравляю от души!!!

Спасибо

Гелинака писал(а):

Оля я тебя поздравляю, очень за тебя рада!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ты красавица и твой результат вселяет в меня особую надежду. Спасибо тебе!!!!!!!!!!!!!!

Галинка ты прям меня засмущала

Анилаг58 писал(а):

Кура вот эта

Мы ее тоже очень любим ,а главное возиться с ней не надо

ППЦД писал(а):

ой, а на ужин нельзя яйца с чем-то? а почему тогда здесь такой рецепт дан?

В творожные запеканки с фруктами или овощами можно их добавлять, но желательно белок, а вообще и без яиц хорошо получается.

Мое меню на сегодня:
З, 9-40 сэндвич половинка ,кусочек http://forum.say7.info/topic56407.html (Танюша спасибо за наводку нам ооочень понравился ням2: , завтра еще буду его печь, а главное мой братишка который не любит творог даже и не понял из чего ватрушка ) кофе с молоком
О. 13-40 доедаю салат мимозу гр 150 , щи (кода же они кончаться ) половник
У. 17-30 творог гр 150-200 со свеклой и чесноком.

Танчег писал(а):

А ужины редко меняю

Это очень плохо ужины надо чередовать.

Юлечка с днем рождения, пусть все твои мечты сбываются!!!