Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всем привет)))
у меня сегодня -т 600
10.00 2 бутера,кофе с молокой и конфекти
13.00 сьем грамм 200-250 крылышек куринных,запеку в духовке
17.00 грам 250 мяска,запеченного в духовке
Сегодня будет мясной день тк муж с сыном поедут к бабушке а магаз далеко,придется готовить из того что есть дома