Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Takatata писал(а):

Тина1979 Ничего себе-места у вас (это же у вас?или выезжали куда?)!!!Очень красиво,спасибо за фото а у меня полвторого Ещё и http://forum.say7.info/topic29777.html пахнут на весь дом Ну и меня моя: 7.30-пахтилки двух видов:с творогом (как манты завернула) и рулетики с бананом,чай 13.40-Курочку как КоЛеночка истушу,рис перемешаю с омлетом (2 яйца+молоко,соль)-очень сочно тогда 17.00-наливное заливное

Танюш, спасибо за стройняшку .... рис перемешаю с омлетом - как? уже готовым? или болтаночкой рис залить?

Rebecca_72 писал(а):

Девочки доброе утро! Мое меню нас сегодня: 6.30 з.кофе с молоком, йогурт Данон, сырная палочка с паштетом, 1 кусочек кекса "ненасытная монашка"+варен.сгущенка 12.30 о. голубцы небольшие шт.4-5 (фарш+рис+лук тушила с морковью в 1 ч.ложке масла, завернула все в листья капусты на противень и залила смесью из активии легкой +том.паста+вода и в духовку)+1 яблок 17.30 у. каша гречневая+икра кабачковая (тушила в воде кабачок, лук, морковь+специи+чеснок потом проблендерила). Удачного дня!

Алена, а сколько гречки в ужин? по мне так вкусное меню, если по объемам грамм по 400 и ешь до насыщения - , то я одобряю ! да ещё томат.паста без сахара, конечно