Диета, которая мне помогла

fitni писал(а):

я периодически меняла, вес все равно уходил

ок, как-то попробую

fitni писал(а):

Это очень хорошо для начала главное не раслабляться. Я

спасибо! пока настроена решительно- даже сладкого не хочется (это в начале )

fitni писал(а):

. У меня сегодня первый день, так что меню по понедельнику, для меня тяжело когда фрукты на обед сейчас наелась, сижу работаю, удовлетворения от еды н

а я люблю фрукты- для меня их отсутствие плохо..я вот выбирала между этой и дюкановской диетой- но там долго без фруктов и мало овощей..да и еще долгий срок- так что я решила сюда

fitni писал(а):

На вечер уже телятины отварила, думаю и бульона с зеленью немного похлебаю, а то еще с кишечником проблемы начнутся.

вот молодец.а то я вчера типа пожарила фарш на ужин- на водичке протушила вообщем
но уже есть проблемы с белым другом сегодня