Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

-@лен@- писал(а):

Обед: 13:30 суп овощной, кусок рыбы

Что за суп? как готовила? Как готовила рыбу?

-@лен@- писал(а):

Ужин: 19.00 утащила рецептик http://forum.say7.info/topic37397.html. Только делала из 7ми штук (wasa) и с двумя йогуртами - на пару дней))) 100 гр творога, цикорий с молоко

Цикорий до 12ч. И творога надо больше у тебя посмотри какой завтрак

-@лен@- писал(а):

Ужин: такой же как и сегодня, постараюсь по раньше

На будущее-этим ужином не чистим. И к ужину нужно 200гр творога, с таким завтраком 100никак никатит

Оля-ля-ля писал(а):

Девочки, а где Света Hala??? кто в курсе что и как у нее?

Да, Света скорее всего заходить больше не будит, у неё всё хорошо, питаеться по системи и потехоньку худеет