Диета, которая мне помогла

всем приветик. у меня сегодня вес стоит..но я грешу на вчерашний ужин- много мяса сьела приготовила ка-то так что если на 2 раза делить- мало, а на 1 раз много- но мои глаза пожадничали и я все сьела..к вечеру еще и воды обпилась, ночью вставала даже пальцы на руках отекли..думала вообще в плюс пойду..зато с утра сегодня только то и делаю что в туалет бегаю водичка уходит

у кого отвесы поздравляю..
а еще обмерялась сегодня не удержалась..с начала диеты живот уменьшился на 5 см талия на месте (я меряю талию -там где самое узкое место и живот ниже пупка где самое широкое место ) бедра на 2 см ушли, грудь к сожалению тоже на 1 см похудела...

Чарлея писал(а):

Всем огромный привет! Пишу впервые - узнала о данной диете сегодня. Посоветуйте, стоит ли мне начинать диету, если я два месяца назад была на диете доктора Протасова?

привет. а что еще надо сбросить? два месяца..я думаю может хотя бы еще месяцок подождать...вообще диеты это стресс для организма..часто читаю что пишут- повторять диету через 6 мес не раньше...может и тут так?

Ленчик-1 писал(а):

четвертый день вес стоял на месте

вот у меня сегодня тоже стоит

fitni писал(а):

У меня сегодня на одних весах минус 1 кг, а на других без изменений.Так что не знаю, будем считать похудела

ну по любому отвес есть- не может быть чтоб при таком рационе вес вообще не двинулся

fitni писал(а):

сразу быстро сбрасывать тоже вредно для организма.

вот видимо мой организм себя бережет