Диета, которая мне помогла

всем приветик. у меня минус 600г
девочки, ни у кого не болит голова? не знаю повязано ли это с диетой или просто погода меняется..позавчера вечером болела голова но прошла быстро..а вчера как разболелась так и в ночь пошла.. с часу почти до трех ночи не спала- голова очень болела- меня и знобило и тошнило(но не рвала), померяла давление- повышенное..вообщем еле уснула

MansVV писал(а):

Привет! Был хороший, но потом система дала на мне сбой. Сначала за 10 месяцев сбросила 17 кг, а потом при строгом соблюдении начала набирать. Но систему не решалась бросить. Так за 5 месяцев набрала 8 кг. И вот уже больше года ничем не могу сдвинуть. Нахожусь в постоянном эксперименте. Удается лишь держать вес. Надеюсь, что может эта диета поможет сдвинуться с мертвой точки.

понятно. думаю диета вес толкнет

MansVV писал(а):

Я тоже именно такой режим планирую

MansVV писал(а):

Так сегодня взвесилась и измерилась. Начало положено! Завтра принесу первый отчетик по весу.

удачи

MansVV писал(а):

Еще вопросик. Что понимается под тостом? Просто ломтик подсушенного хлеба? Или что-то типа криспов, хлебцев?

думаю можно кушать что привыкла- криспы.. написано на первой странице что и хлебцы подходят..я делала из отрубей криспы -тут есть рецепт- по диете Дюкана

Ленчик-1 писал(а):

организм буксует, за четыре дня -1кг, вес 75 кг.

ну учитывая сколько вы уже сбросили то и нормально- не может же он все время сбрасывать по килограму

Ленчик-1 писал(а):

За 2 месяца и 10 дней сбросила 14 кг. по какой диете можно достигнуть такого результата за такой срок? объем ОТ- пока -14 см.

ого- супер